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Precauzioni e kinesiterapia post operatoria - Polo Fanny Finzi Ottolenghi

 

VIDEO

Esercizi in posizione supina

esercizio 1. per l'articolarità in abduzione

 

esercizio 2. per l'articolarità in flessione

 

esercizio 3. per il rinforzo del muscolo quadricipite

 

esercizio 4. per il rinforzo dei muscoli glutei

 

 

Esercizi in piedi - Posizionarsi vicino ad un supporto stabile (esempio un tavolo)

esercizio 5. per l'articolarità e il rinforzo dei muscoli flessori

 

esercizio 6. per l'articolarità e il rinforzo dei muscoli abduttori

 

esercizio 7. per il rinforzo dei muscoli glutei

 

esercizio 8. per il rinforzo dei muscoli tricipiti surali

 

 

Esercizi seduti

esercizio 9. per il rinforzo del muscolo quadricipite

 

esercizio 10. per il rinforzo dei muscoli adduttori

 

esercizio 11. per l'equilibrio e il rinforzo degli arti inferiori